注目の話題: 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

不眠症で悩んでます。これでは仕事が出来ません…。きっかけはよくわからないので…

回答2 + お礼2 HIT数 343 あ+ あ-

匿名さん（ 29 ♂ ）
21/01/23 19:47(更新日時)

不眠症で悩んでます。これでは仕事が出来ません…。
きっかけはよくわからないのですが不眠で２、３年前からよく眠れなくなりました。
朝も毎日苦しいです。
精神科に行って薬はオランザピン2錠、ニトラゼパム1錠しっかり飲んで午前中は毎日ウォーキングしてます。
運動不足はないと思うので、ショックとかストレスが原因ではないかと言われました。
整体とかに行ってみた方がいいのですかね？それでよくなった方いますか？