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あぐらがかけません。私は子供の頃から、あひる座り(女の子座り)をずっとしていたせ…

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匿名さん
21/01/24 19:05(更新日時)

あぐらがかけません。私は子供の頃から、あひる座り(女の子座り)をずっとしていたせいなのか、あぐらがかけません。
ヨガに興味があるので、あぐらをかけるようになりたいのですが、どうすれば、あぐらがかけるようになりますか?

No.3222548 21/01/24 18:48(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/24 19:05
通りすがりさん1 

股関節が歪んでしまっているのかもしれません。
時間をかけて足を外へ広げるストレッチから挑んではどうでしょうか?

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