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生理中にお股がジンジンする時が多いです。なんかの病気?とかですか? 生理中は主…

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匿名さん
21/01/30 22:15(更新日時)

生理中にお股がジンジンする時が多いです。なんかの病気?とかですか?
生理中は主に腰痛があり、それに腹痛たまに頭痛が伴います。また便秘になります。1日目がしんどいだけで2日目以降は薬飲まなくても大丈夫です。生理前は頻尿、食欲旺盛が目立ち、生理後は特に気になることはなし。ジンジンする感じで歩けないほど痛いわけではないです。

No.3226454 21/01/30 21:40(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/30 21:41
匿名さん1 

それ、自分もなります。

No.2 21/01/30 22:15
匿名さん2 

生理のトラブルに対処するためには、ビタミンやミネラルなどをバランスよくとることが大切です。

ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンC、鉄分、マグネシウム、たんぱく質などを、まんべんなくとることをおすすめします。

お大事に。

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