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失言してしまう癖を治したいです。人を見下した発言（努力ができてない、アイ…

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匿名さん
21/05/07 22:15(更新日時)

失言してしまう癖を治したいです。

人を見下した発言（努力ができてない、アイツよりできてないなど）
自虐ネタで笑いをとる（自分はだめ人間だなど）
人に媚びる（流石ですねなど）

上記のような発言をしてしまい、舐められたり攻撃される（反撃される）隙をつくってしまいます。
自分の自信のなさが原因だと思うのですが、どうしたら自信がつくのかもよくわかりません。
例えば勉強が中途半端にできても他人を見下すばかりでモット努力しようとなりません。
プライドが高くて逃げ癖みたいなのがあり、悩んでばかりでなかなか前に進めません。
どうすれば変われるでしょうか？もう人生がどん詰まりで正直かなりマズいです。