注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質

私はいつからか人と話すのが凄く緊張します。家族や友達などにはないですが、…

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匿名さん
21/05/10 21:55(更新日時)

私はいつからか人と話すのが凄く緊張します。

家族や友達などにはないですが、主に仕事場で感じます。
ずっと感じながらも人と関わる仕事をしてきました。

今の仕事は転職して9ヶ月ほどですがいまだに緊張がすごく、息苦しいときまもあり話も上手く続けられません。

上手く話せない自分が嫌でたまに仕事後のトイレで泣けてきます。

なんで自分はみんなみたいに話せないんだろう。
気軽に構えられないんだろうと苦しいです。

どうやって克服していけるのでしょうか。