注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質

「考えすぎないように」とよく言いますが、頭に浮かばないようにするなんて無理ではな…

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ほしがら（ ♀ qWlUCd ）
21/05/17 10:18(更新日時)

「考えすぎないように」とよく言いますが、頭に浮かばないようにするなんて無理ではないですか？

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No.3292869　21/05/17 06:11(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.7 21-05-17 08:08
匿名さん7 ( )

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性格的にだから難しいですよね。
私も同じです。

催眠療法動画を観て少しは気が紛れます。
それから辛いことには、以前から比べるとあまり我慢しなくなりました。
少しだけ忍耐は必要だけど、でも無理だなって思ったら早々に逃げる。
逃げるが勝ち。
人それぞれに課題がある我慢して頑張って結果が出る場合と、合わないならどうしても上手くいかない場合もある。
見極めの為に悩むこともある。
どうしても前向きになれない悩みならばそれは潮時なんじゃないかと考えることも必要かもしれないな。

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No.3 21-05-17 06:41
匿名さん3 ( )

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人は１日に６万くらい思考するそうです。
無意識だとネガティブな思考によっていくそうです。
そのままだと、ネガティブな思考の考えすぎになってしまいます。
ポジティブな思考によるように意識するだけで、ネガティブを変えられます。
頭に浮かんだことは、無意識だからで、浮かんだことをポジティブ思考に変換するのは、意識して持っていく作業が必要になります。