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食べることが最近ストレスに感じます。実家暮らしでご飯を作ってもらっているのにこん…
食べることが最近ストレスに感じます。実家暮らしでご飯を作ってもらっているのにこんなこと言うなって話なのですが、最近食べることに対してストレスを感じるようになってしまいました。特に朝起きてテーブルに置いてあるお皿と食パンを見ると、「面倒だな」と思ってしまいます。コロナ禍になる前までは、こんなことはありませんでした。
お昼ご飯も母が買ってきてくれたインスタントのラーメンやうどん、パスタを自分で調理して食べていますが、この生活が去年から1年以上続いていて、食べ尽くしたため飽きてきてしまいました。とても好きで食べていたものばかりだったのに、今はどれも食べたいとは思えません。お昼ご飯が楽しみだったのですが、「取り敢えず何か食べないと。ああでも面倒だな」という感情が今は大きいです。
もしかしたら就職活動が上手くいかなくて長引いていることや、自粛しっぱなしでどこにも出掛けられていないことが知らず知らずのうちにストレスとなっていて、それが摂食障害につながっているのかもしれないと思いました。どうしたら良いでしょうか。
No.3314669 21/06/19 15:28(悩み投稿日時)
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そういう時期ありました。
食べてる時に、「早送りボタン欲しい」と思いました。
昼ごはんの途中でやめて、夜にしよっと思ってしまいました。
私は一時的なもので、数ヶ月で戻りました。
たしかに体重はその時減りました。３,４キロぐらいですが。
体重の減り方が急激だったりしたら、病院に行った方がいいと思います。
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