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前の彼女と別れてから精神おかしくなっているのが解ります。 言葉も発しづらく…
前の彼女と別れてから精神おかしくなっているのが解ります。
言葉も発しづらくなり、挙動不審になってしまったり、友人に会うのを拒むようになってしまったり、寂しくてナンパしようとしてしまったり。こんな状態が2年経ちます。
別れる前は寛容にいれた事もできなくなってしまいました。
前に別れた時のショックが自分には大きくて人生終わりたいと思い首を吊ってみたりもしましたが苦しさのあまり寸前で中断しました。
あれから思い出に関わったり、何か感傷的になったりすると涙が出る様になりました。鬱病だったと思います。
でも、よく考えたらただ人生経験が足りなかった事で無駄に時間と期待を積んでしまった事でダメージがデカかった様な気がします。在った幸せが無くなった時の喪失感に耐えられる様な心構えはなかったと思います。本当に心が数年くらい乱れていました。
今は落ち着いてきてはいるものの、上述の様な感じです。どうしたら良いか教えていただけないでしょうか?
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新しく気になる人が出来たら、忘れられるし、楽しい気持ちになると思いますよ。
それまでは、学業なり、仕事なり、趣味なりに打ち込んでみたり、友達と楽しく過ごしたりしていたら少しは、その時は忘れていられると思いますよ。
私も、今あなたより歳上だと思いますが、その様な状況を消したくて↑の様に過ごしています。
失恋専門のカウンセリングを受けてみては？
カウンセラーさんと対話して行く中で自分自身が気づいていくことが大切なんです
失恋したことが辛いと思っていても、深掘りしていくと幼少期の愛情不足が原因だったりします
前へ進むための一歩が踏み出せるといいですね
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