情緒不安定 引きこもりです。 親に病院に行った方がいいと言われました。 食…
情緒不安定
引きこもりです。
親に病院に行った方がいいと言われました。
食欲が無いとか体に何かある訳では無く
イライラしやすかったり睡眠不足です。
話を聞いて欲しい、相談したい場合
どの病院に行けばいいのでしょうか?
21/09/23 21:06 追記
相談する所は何処がいいのでしょうか?
No.3380221 2021/09/23 21:03(悩み投稿日時)
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話を聞いて欲しいなら精神科ではないでしょうか
何がなんでも早く寝る!
起きたら朝早くから動き始めまた早く寝る!
これを繰り返していれば段々規則正しい生活リズムが身につくと思います
規則正しい生活リズムを身につけられれば自然と自律神経が整い落ち着いて生活できると思います
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