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いつからなのか忘れましたが、すぐイライラしたりやる気が出なかったりする事が多くな…
いつからなのか忘れましたが、すぐイライラしたりやる気が出なかったりする事が多くなってきました。
ネットで色々検索してて、もしかして不眠症なのかな？と思ったり。
２児の母で専業主婦。上は6才、下は4才。
子供が生まれてからは夜泣きが酷すぎて何度も何度も夜中に起きる毎日、下の子は運良く夜泣きはありませんでしたが、上の子の夜泣きは4才頃まで続きました。
夜泣きがなくなってからは子供は朝までぐっすりですが、私はいまだに夜中に何度も起きてしまい、朝まで熟睡出来た事がありません。
それが原因なのか、疲れがとれず、だからイライラするのかなとか思って…けど、ここ数ヶ月はやる気が出ない、体が重い、一人になりたいと思う事が多く、もしかしてうつ病の可能性もあるのかな？と思い始めてるのですが、自分がうつ病なのかも？と思うのは逃げなのかなって悩んでます。本当にうつ病で苦しんでる人はこんなもんじゃないのかもしれない、「うつ病」って言う言葉に甘えてるのかもしれない。
精神科に行けば答えは出るんだろうけど、なかなか行く勇気がなく、近くにあるのは評判の悪い所。
どうすれば良いのか分からなくてこの場をお借りしました。
何が言いたいのか、結局何を相談したいのか自分でもよく分かってなくてすみません……
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ここ数ヶ月はやる気が出ない、体が重い、一人になりたいと思う事が多い
ここから判断しますと、
軽い鬱傾向だと思います。
旦那様にはお話しをされてますでしょうか？
主様は責任感が強い方なので、
たまには手を抜くこともして下さいね。
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