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38歳女です。156センチです。 今日の朝 57.1キロでした。 ダイエット…
38歳女です。156センチです。
今日の朝 57.1キロでした。
ダイエット開始の58.7キロから徐々に減ってきています。明日の朝、56.8キロぐらいにしたいです。
晩御飯を17時前に終わらせて、寝るまでに足だけ漕ぐエアロバイクを1時間したら56.8キロぐらいになりますか？
No.3384339 21/09/29 16:03(悩み投稿日時)
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