注目の話題: 今日、家に警察が来ました。私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。柵はロッ; 先程嫌な回答がつきました。アプリで恋愛されてる方いますか？やりとりしてたのにいきなり連絡がなくなったら会う約束してたのに待ち合わせ場所に現れなかった; 夫のお金で株をしたら100万円もマイナスになってしまいました。どうしたら良いですか？？早く100万円を稼ぐ方法はありませんか？？知恵をお貸しください

私は中2で163cm52kgです一般的に見て恐らく肥満では無いのですが、内も…

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匿名さん
21/10/03 18:08(更新日時)

私は中2で163cm52kgです
一般的に見て恐らく肥満では無いのですが、内ももが太く、太ももは49cm、またお腹周りの肉が凄いです。
でも1番悩んでいる部位は顔です。頬の肉と顎周りが凄いです。
部活はダンス部で週5で活動しています。筋トレもランニングも朝昼練でしています。
最近友達が半年で8キロ痩せて顔も小さくなり焦っています。好きな人より10センチ小さいのに体重がほぼ同じなのも嫌です。
またこの悩みを何故か恥ずかしくて親に打ち明けられません…
親にバレないようなダイエット方法を教えてください

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No.3387153　21/10/03 15:30(悩み投稿日時)

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No.3 21-10-03 15:42
匿名さん3 ( )

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甘い物を食べてませんか？

太る原因は、
カロリーよりも甘い物です。

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No.1 21-10-03 15:34
匿名さん1 ( 41 ♀ )

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親に言いなさい。友達、保健の先生に、協力してもらおう！

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No.1 21/10/03 15:34
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

親に言いなさい。友達、保健の先生に、協力してもらおう！

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No.2 21/10/03 15:38
お礼

>> 1 返信ありがとうございます
親に…そうですね言うべきですよね…
友達！頑張ります😢😢😢

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No.3 21/10/03 15:42
匿名さん3

甘い物を食べてませんか？

太る原因は、
カロリーよりも甘い物です。

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No.4 21/10/03 15:44
お礼

>> 3 甘いもの、私はあまり進んで食べたいと思わないのでお菓子やスイーツ、ジュースも出かけた時以外食べていません…
強いて言うなら毎日にココアかコーヒーを飲んでいるくらいです
何故でしょうか…
返信ありがとうございます

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No.5 21/10/03 17:33
匿名さん5

コーヒーはブラックで飲んでいますか？
砂糖と牛乳を入れるとそれなりにカロリーは増えますよ。
逆にブラックで飲むと脂肪燃焼の作用が期待できますよ。

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No.6 21/10/03 18:08
お礼

>> 5 あ、カフェラテです笑
じゃあかなりのカロリーを摂取していました…
ほんとですか！！
ブラックも好きなのでこれから置き換えてみます！
ありがとうございます！

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