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１０年前より１０キロ太りました。いま過去最高に太っています。最近血液検査…

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匿名さん
21/11/16 01:20(更新日時)

１０年前より１０キロ太りました。
いま過去最高に太っています。
最近血液検査したらコレステロールも普通、中性脂肪も普通、血圧も低めで全項目異常がありませんでした。
体が丈夫なだけが取り柄の小デブですが頑張って痩せます！！

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No.3415731　21/11/15 23:31(悩み投稿日時)

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No.1 21/11/15 23:34
匿名さん1

昼食に毎日、白米食べてたけど、それやめておかずとおつゆだけにしたら、その他何もしなくても二キロは軽く痩せたよ！
夜はいつも通り食べてた

No.2 21/11/15 23:40
お礼

>> 1 炭水化物抜き、１食でもいいんですか？
夜ははいつもどおりで２キロ痩せるなんて凄いです！
試してみます！ありがとうございました！

No.3 21/11/16 01:20
通りすがりさん3

今のうちに頑張ってね。若いうちは元気で健康でもやがて無理がきて経過観察や要治療になります。
古いけれどいつやるの？健康なうちの今でしょ！という気持ちでね、

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