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最近何をやろうとしてもやる気が出ません。 就活に取り組んでいる実家暮らしの学生…
最近何をやろうとしてもやる気が出ません。
就活に取り組んでいる実家暮らしの学生なのですが、内定は取れないし今月下旬までに終わらせておかないといけない卒業制作の進捗も、3ヶ月あったのにまだ2割。焦ってはいるのですがどこか空回りしているような感じで上手く動けなくなってしまい、オンライン授業なのも相まって結局何も出来ずにぼ～っとしている日々を送っています。
友人に現在の状態や近況を話してみたら、「体の不調と言うより精神的なものじゃない？行っていろいろ話してきな」と言われました。私も精神的なものから体調不良が出ているのではと前々から思っていたので親に相談したところ、不調を精神的なものと考えていないらしく、「そんなわけないじゃん」と一蹴され、いつも内科に連れていかれて「最近の若い子みんなそんな感じだから」とビタミン剤を処方される、の繰り返しで何も進展がありません
もういっそ、1人で精神科に行こうかとも思いましたが、保険証等は親が管理しているため保管場所も知らない状態です。それに、行ったところで相手にしてもらえるでしょうか、どう説明すればいいのでしょうか、
『鬱かもしれない』と自覚があるこれって鬱病なんでしょうか、ただの甘えなんでしょうか
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いわゆる心のエネルギー電池切れを起こしている状態ですね、
年末の月なので１年の疲れとか出やすい時期でもあるし！！
ガソリン空のままでは車もアクセル踏んでも前には進みません。
むしろ今は心の休憩と捉えて無理に何もしないほうがいいよ、
海でもながめ、空でも見て、高いビルの展望台から地上を見て、
大きな公園で森林浴したり神社に参拝したり、美味しいもの食べ、
１～２週間ほど、ゆっくりしていたほうがいい。
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