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夜眠れません。ぐるっと30時間すると眠くなります。今は睡眠薬で寝ています。眠…

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匿名さん
21/12/11 00:06(更新日時)

夜眠れません。ぐるっと30時間すると眠くなります。今は睡眠薬で寝ています。
眠れなくても薬服用して、仕事の為に我慢している方おりますか？

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No.3431176　21/12/10 07:01(悩み投稿日時)

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No.1 21/12/10 11:10
匿名さん1

ずっと軽い入眠障害で悩んでいます。

睡眠導入剤を飲めば寝れます。
枕元に置いておいて
これを飲めば寝られるって思うだけで
眠りやすいです。

No.2 21/12/10 23:29
通りすがりさん2 ( ♀ )

自分はずっと入眠障害で眠剤依存っぽかったのですが、歳重ねたのと、抱き枕を使用するようになってすごく眠れてます。抱き枕良いですよ。出来れば木綿生地の抱き枕がおすすめです。

No.3 21/12/11 00:02
お礼

>> 1 ずっと軽い入眠障害で悩んでいます。睡眠導入剤を飲めば寝れます。枕元に置いておいてこれを飲めば寝られるって思うだけで眠りや… 薬があると安心しますよね。一時間でめが覚めてしまった時のむようにしています。
寝れない夜は本当に息苦しくて仕事中つらいのでもう手放せません。

No.4 21/12/11 00:06
お礼

それは良かったですね。抱き枕これからの季節暖かそうです。たくさん睡眠されて下さい。
私は動悸がすごくてまだまだ薬に頼ろうと思います。ありがとうございます。

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