自分の変え方について。この疑問にお答えいただければ幸いです。私は親がいわ…

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匿名さん
22/01/09 08:50(更新日時)

自分の変え方について。この疑問にお答えいただければ幸いです。

私は親がいわゆるヘリコプターペアレンツでした。
とにかく干渉、先回り、過度な心配症により
自分で決断することが出来ず、
1人では漠然とした不安を抱え、
更に親との共依存で苦しみました。

これでは嫌だと独学で心理学やセラピーを学び、
それから親や自分自身との関係も良くなり、
大分過ごしやすくなった最近です。
しかし気になることがあります。
実は、まだ自分には影響が残っているように思うのです。

ですが私以上に、
親からの悪い影響を受けた方もいるはずです。
それでも、前向きに生きてらっしゃる方もいます。

過去は過去と決別し、前を向いて進める方は
何が違うのでしょうか？
また、どう決別すればいいのでしょうか。
自分との対話でどうにかなるものでしょうか？
もっと生きやすくなりたいと思っています…！