うつ状態で療養中の者です。 昨日カラオケに行ったところ、初めて楽しさを感じられ…

>> 19 治る病気なんですね。そう言われると少しほっとします。
歌うアプリですか、いいかもしれません。

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鬱病は治る病ですよ。
再発予防云々につきましては、ずっと薬飲まないといけないわけでもないですから。
再発しないように気をつけるのは、何の病でも同じです。
滅入る必要はありません。

歌うことが好きならば、歌うアプリなど始めてみては？

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>> 17 待ち時間にカラオケで時間を潰す人もいるのですね。
私は待ち時間はほぼないのでそのやり方は向いてないかなと思います。

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そういえば精神科医が言っていました。

鬱病患者さんの中には薬の待ち時間にカラオケボックスに行って時間潰す人もいるそうですよ。

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>> 11 楽しいと思えたならしばらく続けてみたらいいと思います。 調子が良くなってきたら他にもやりたいことが芽生えてくるかもしれません。 … 歩いて陽を浴びることはいいってよく聞きますよね。
カラオケは調子の良い時にこれからも続けてみようと思います。

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>> 10 カラオケに行きまくって下さい！ ストレス発散、大きく息を吸ったりはいたり免疫力を高める効果もあるので心身共に良いと思います。 カラオケは免疫力を高める効果もあるんですね。
調子の良い時はこれからも行ってみようと思います。

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>> 9 カラオケの音楽はドーパミンがでるから楽しいよ〜 なるほど、ドーパミンが出るから楽しいと感じられるのですね。

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>> 8 残念ながら鬱は残酷な病気です。 悔いのないよう自分らしく生きましょう。 本当に残酷な病気ですね...。
悔いのないように、ですね。

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>> 7 育もう 愉快なひと時 大切に 楽しめるひと時を大切にしたいと思います。

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楽しいと思えたならしばらく続けてみたらいいと思います。

調子が良くなってきたら他にもやりたいことが芽生えてくるかもしれません。

帰りにちょっと歩いたり公園で陽を浴びたりしてもいいのでは。

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カラオケに行きまくって下さい！
ストレス発散、大きく息を吸ったりはいたり免疫力を高める効果もあるので心身共に良いと思います。

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カラオケの音楽はドーパミンがでるから楽しいよ〜

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残念ながら鬱は残酷な病気です。

悔いのないよう自分らしく生きましょう。

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育もう
愉快なひと時
大切に

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>> 4 鬱病は意欲がなくなります。 動けません。 カラオケが楽しく感じるのなら回復傾向です。 鬱病は規則正しい生活をして再発予防で一生涯の… ずっと寝たきりだったので、昨日動けてカラオケに行けて楽しめたのはとても嬉しかったです。
回復傾向にあるなと自分でも感じます。
一生涯の付き合いですか...それは気が滅入りますね...。

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>> 3 有効な 時を刻もう 工夫かな ？ 時間を有効活用したいですよね。
最近の私は一切できていませんが...。

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鬱病は意欲がなくなります。
動けません。

カラオケが楽しく感じるのなら回復傾向です。
鬱病は規則正しい生活をして再発予防で一生涯の付き合いです。

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有効な
時を刻もう
工夫かな


？

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>> 1 カラオケの何が楽しかったのかはよくわかりません。
なぜか、帰り道にスカッとした感じというかウキウキした感じがしたんです。

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カラオケの
なにが楽しく
こたえれば

？

• << 2 カラオケの何が楽しかったのかはよくわかりません。 なぜか、帰り道にスカッとした感じというかウキウキした感じがしたんです。

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