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「死」への恐怖心が強いです。世の中には死ぬ事が怖い人、怖くない人色々居ると思いま…
「死」への恐怖心が強いです。世の中には死ぬ事が怖い人、怖くない人色々居ると思います。自分はいつか死ぬんだ、親も居なくなるんだと考えると涙が出そうになり、一気に怖くなって心臓がバクバクします。自分や親がいつ、どうやってこの世を去るなんて予想も出来ません。ひょっとしたら明日かもしれない。こうして夜中に一人で考えてしまいます。病死、交通事故、他殺。一番不安なのが他殺です。3つの中で可能性として一番低いかもしれませんが、自分や親は〇されないとは言い切れません。夜中はいつも怖くて怯えてて手汗もかくし、スマホの光を頼りに1階まで見に行きます。ガラスを割って入ってくるかもしれない等考えてしまうからです。前も今の家も泥棒なんて入ったこと無いし、危険な目に合った事もありません。でも今が大丈夫なだけでそのうち〇されるんだ…と思ってしまうんです。未来なんて分かりません。ですが自分が大人、おばあちゃんになるなんて想像も尽きません。睡眠不足やストレスで腹痛、口内炎、ニキビも増えてきました。ニュースやライブ配信で沢山の人が歩いてたりするのを見ると、「あぁ、この人達も何事もなく1日を過ごせたんだな。生きてるんだ」と感じます。語彙力なくてすみません…。
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気持ちは分かる。
むしろ死に敏感なあなたが正常で、死に鈍感な他の人が異常なのかも知れないとも思う。
みんな、感覚が麻痺してるだけなんだろうな。そうじゃないと、生活が成り立たないから。
本当は「死」という巨大な恐怖があるのに、それを見ないように目をつぶって、感じないように心を鈍化させて、毎日の生活のために自分の死に対する恐怖を忘れたふりしてる。
ただね。怖がってもどうにもならないってものだよね。
予防はできるけど、それ以上はどうにもならない。
先日、隕石が落ちてくる落ちてくるって、怖くてどうにもならないって人がいたよ。
地震が起きるって、眠れない人もいる。
何も恐れず寝てる人もいる。
どっちが正常なんだろうね。
結局は、バランスを取って行くしかないんだろうね。
確かに、死について考えると怖いよね。
私もたまにふと思う時があって、自分もいつか死ぬんだとわかっていても今生きてることが当たり前になってしまって本当に死ぬの？と思ったりする。
親もだんだん歳取ってきて、そっちに近づいているのが怖い。失くしたくない。
でもいずれ誰しもに訪れる、最後。
受け入れたくないけど受け入れられるように今から考えることはいいことだと思うけど、それでも他人に殺されることや事故なんて滅多にないことだと自分に言い聞かせるしかないよね。
そういう妄想は大抵現実にはならないから。
私もだけどもう少し楽に生きたいねー。
人の死亡率は100%で必ず死ぬんですよ。
どうやって死ぬかいつ死ぬかなんて分からないけど…。
死に対して悪いイメージがあるから怖いんだよ。死は悪いものじゃない。
死にたくないのが「まだやりたい事があるから」とか現世にポジティブな理由の死を怖がる気持ちと「死んだらどうなるか分からない」という漠然した恐怖に怯えるのとは全然同じ死を怖がるでも違うと思うんです。
前者の人はきっとそんなにいつも死の事とか考えて生活してないし…いつ死ぬか分からないからこそ、毎日を大事に生きていく事を大切にしてると思う。大事に一生懸命生きているとそうゆう事を考える余裕がなくなったり、他に気が向いたりしますよ。
親もいつか死ぬのは当たり前です。むしろ親が自分より、先に逝くのは幸せな事です。感謝を伝えて、送り出してあげればいい。
他殺とか無いとは言わないし、もしそうなったら「なんで自分が？」ってなるけど…ならいっそ、ずっと家にいますか？何かもっと思考に拍車がかかりそう…
あなたの不安は少し、病的なので不安を落ち着けるように精神科や心療内科に行ったほうがいいかもしれないですね。まずは心を落ち着けてみてはどうでしょうか？
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