注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い; 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ

嫌な思い出、失敗した過去等急に思い出してしまいます。 (気分良く音楽聞いている…

回答1 + お礼0 HIT数 164 あ+ あ-

匿名さん
22/05/29 14:24(更新日時)

嫌な思い出、失敗した過去等急に思い出してしまいます。
(気分良く音楽聞いている時とか特に)
フラッシュバックしないようネットで色々調べてるんですがどれも効果はイマイチです。
こんなことをしてからフラッシュバックがなくなったよっていうのが有れば是非教えて下さい。
対人関係の嫌な思い出が多いのでその相手を見ると思い出したくなくても無理やり頭の中からその記憶が出てきてもう嫌なんです。