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太宰治の「人間失格」に、「お腹が空くという感覚がわからない」(食に困ることがない…
太宰治の「人間失格」に、「お腹が空くという感覚がわからない」(食に困ることがないほど裕福だったという訳ではなく、ただ単に感覚が分からない)という記述がありますが、同じようなことが自分にも起こります。
お腹が空く時はお腹が鳴るのでさすがに分かりますが、頭が痛いとか、熱があるとか、自分の体調が全く分かりません。なんかだるいとしか分からない時もあれば、それすらも抑圧して気付かないこともあります。いつも人に顔色が悪い、額が熱いと言われるなど、体調不良を示す証拠が出てからやっと気付きます。何せ自分では本当にわからないので、仮病や精神的な問題扱いされることも少なくないです。
関係はないかもしれませんが、他にも美味しい不味いの感覚や、人の好き嫌いの感覚、性的な気持ち良さなどにも非常に鈍感です。美味しいと思えば美味しいし、好きだと思えば好き、気持ちいいと思えば気持ちいい、みたいな状態です。理性が強すぎるのでしょうか…。
感情の抑制、となるとやはり原因はアダルトチルドレンなのかなと思いますが、何か原因がわかる方がいれば、改善方法も兼ねて教えていただけると嬉しいです。
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喜怒哀楽の感情だけではなく
痛みや熱といった体感に気づかないのは
それは抑制というより
感覚が鈍感なのだと思います。
HSPの逆と言いますか。
瞑想などで自分の感覚を
ひとつひとつ丁寧に拾って
耳を澄ます練習を
されると良いかと思います。
わたしは自閉症スペクトラムですが、主さんと似ています。空腹で気持ち悪いという感覚はあるのに、その前の「小腹が空いた」という段階がありません。
満腹で食べ物を見るのも気持ち悪いと、空腹で倒れそうの両極端です。自閉症の症状のひとつとして感覚が鈍いというものがあります。反対に感覚が敏感すぎるというものも。
もし発達検査を受けた経験がないのなら、受けてみるのはどうでしょうか。
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