中3、受験生です。前々からストレスに弱い体質で、よく体調不良になりがちです。…

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匿名さん
2022/08/04 00:02(更新日時)

中3、受験生です。
前々からストレスに弱い体質で、よく体調不良になりがちです。
症状として、腹痛、頭痛、めまい、吐き気、蕁麻疹、力が抜けたりチック症みたいな感じでふっと白目をむきそうになったりとさまざまです。親に相談してもたかがストレスだから大丈夫といった感じで、
良い解決策など得られない状態です。そしてそのままほったらかしにし、受験生になった今、更に症状が
悪化しているように感じます。思うように勉強に集中できなく、やらなくてはいけないものが溜まっていき、更に自分を追い詰めて悪循環に入ってしまいました。
世の中の受験生は、こういった症状が普通にあって乗り越えて勉強しているのでしょうか。
私が変で弱いからこんなことになっているのでしょうか。
どうしたら思うように勉強に集中できますか？
相談に乗ってくれたら嬉しいです。