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適応障害は、一人暮らしによるストレスでも発症するものなのですか？私は今年の4月か…
適応障害は、一人暮らしによるストレスでも発症するものなのですか？私は今年の4月から地元を離れて東京の大学に進学しました。そしてそれに伴い親元を離れて一人暮らしをしました。しかし、中々環境に慣れることが出来ず食事もまともに取れない、うつ状態や眠れない日々が続くようになりました。そして心療内科を受診した所、適応障害と診断が下り学校は休学し自宅での療養が必要と言われました。しかしネットで調べても「適応障害の原因となる主なストレスは、仕事、家庭、恋愛、学校、病気など、生活の中の多くことです」と記載されており、一人暮らしが原因で適応障害になるというような記載はなかったです。一人暮らしが原因となりうるのでしょうか？分かる方教えてください
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ええ、引っ越し鬱というものがあります。
鬱状態で病院に行きそのような鬱手前の病名がついたのだと思います。
大学は楽しいなら行ってみたらいかがですか？
東京ですもんね。
主さんの実家よりは環境悪そうです。
失礼しました。
鬱かもしれないしそれはわかりませんが
医師に鬱じゃなく適応障害と言われたとあったのでそう書いてみました。
主さんの経過をみながら適応障害から鬱病に移行するかもしれませんし。
経過も体調も医者でも患者でもないので分かりませんが。
目標は決まっているのにもったいないと思っただけです。
環境に慣れない、が引っかかりました。
近くに知り合いはいないでしょうし
何か不安になるような事でもされたのですか
>> 10
知り合いがいないからこそ不安だったのです。大好きだった家族と離れて4年間という時間を過ごさなければいけないという寂しさや不安があって…
自分が決めたことならそれくらい当たり前だろ、って思うかもしれませんが他にも一人暮らしをしている人がいる中で、その人も同じ状況下の中で頑張ってるのに自分だけが甘えてるって思ってしまい尚更鬱状態になってしまってって感じです。
しかしながら、回答者様が仰るように自分も目標が決まっているし、まだ諦めた訳ではありませんので、休学というブランクはあるもののせっかくもらった休学（こんな言い方したら語弊があるかもですが…）でもあるので有意義に利用したいと考えてる限りです
10です。
最悪一生そこ、じゃないだけいいですよ。
まずはいいようにそう考えましょ。
就職もご実家の方にしたらいいでしょう
コロナが落ちついたら土日たまに家族に来てもらうとか、無理ですかね。
地方の方多いので皆さんも同じだとは思いますよ。
気の許せる相手を作ってみてください。
好きな場所、もの。
投薬中ならゆっくり休んでくださいね
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