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変わったダイエット……

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悩める人（ 15 ♀ ）
07/04/25 23:56(更新日時)

私は少し太ってしまったのでこれからダイエットしようと思うんですが…

三食は普通にたべる予定なのですが間食を'のり'だけ食べようと思います！

普通の人からみたら変だと思いますが'のり'はカロリーもほとんどないしおいしいからいいかな、と思って。

得に食べようと思ってるのは味付けのりと韓国のりです

少し変わったダイエットですが大丈夫と思いますか(・・；)？
すごく答えずらい質問でごめんなさい。

たくさんの意見まってます

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No.366475　07/04/25 20:21(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 07/04/25 20:28
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

味付け海苔は、砂糖やアミノ酸など添加物も多いです。
韓国海苔は、ごま油はいいとしても塩分がてんこ盛りで、むくみやすいです。
海苔は焼き海苔にする方が良いのでは？

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No.2 07/04/25 20:32
通行人2 ( 20代 ♀ )

でものり食べすぎちゃったら意味ないから、どうせなら間食無しの方がよくないですか？でも…我慢すると続かないからのりいんじゃない？食物繊維も豊富だしミネラルとか、体によさそうだもんね！気になるのは塩分です…韓国のり特に💧塩分て結構コワいですよ。茎わかめとか、おしゃぶり昆布とかは？

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No.3 07/04/25 21:14
匿名希望3 ( ♀ )

私なら海草サラダに味ぽんかけて食べるかな。海苔を選んだのには理由があるのかな❓😃

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No.4 07/04/25 21:41
匿名希望4 ( ♀ )

２さんが言うみたいに塩分が心配です。
体に塩分が溜まると水太りします。
夕飯はご飯を半分の量にしてキャベツなどでお腹膨らませて、お菓子は人といる時だけ半分にして食べたらどうかなぁ❓
お菓子を海苔にして痩せるスピードより海苔に飽きるスピードのほうが早いと思う😠

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No.5 07/04/25 21:48
お礼

レスありがとうございました！

塩分ってむくみやすいんですか💦しらなかったです💦
ですね…💧じゃあ普通の
焼き海苔ぐらいしかダメですよね💧
焼き海苔っておいしいけどあきるかなぁ。と思って💧
私の知識不足でした💧

でも焼き海苔はこれからも普通に食べようと思います！

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No.6 07/04/25 21:50
お礼

>> 2 でものり食べすぎちゃったら意味ないから、どうせなら間食無しの方がよくないですか？でも…我慢すると続かないからのりいんじゃない… レスありがとうございました！

韓国のりっておいしいけど塩分高かったんですね💧
私の知識不足でしりませんでした💧

だからこれからは
焼き海苔と茎わかめとか
食べようと思いました✨

具体的なｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました☀

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No.7 07/04/25 21:53
お礼

>> 3 私なら海草サラダに味ぽんかけて食べるかな。海苔を選んだのには理由があるのかな❓😃 レスありがとうございました！

海苔をえらんだ理由…
特にありません💦ただ
味付け海苔とかおいしいし
カロリー低そうだしこれなら続くかも✨と思ったので💧
でも実際は味付け海苔とかカロリー高かったみたいです💧
海草サラダに味ぽんですか‼✨おいしそうですね✨✨

今度やってみたいと思います‼

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No.8 07/04/25 21:55
お礼

>> 4 ２さんが言うみたいに塩分が心配です。体に塩分が溜まると水太りします。夕飯はご飯を半分の量にしてキャベツなどでお腹膨らませて、お菓子は人と… レスありがとうございました！

そうでしたか…💧
私の知識不足でした💧

それいいですね‼
やっぱり間食よりも
朝昼夜のご飯を
みなおした方がいいと
思いました💧

今度キャベツとか夕食にでたらやってみたいと思います‼