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飴や氷などをカリカリ噛み砕くのにハマってしまいました。 今の時期氷は寒く、飴は…
飴や氷などをカリカリ噛み砕くのにハマってしまいました。
今の時期氷は寒く、飴はミントとかにしてますが沢山食べるのでカロリーが心配です。
味は無くても良くてとにかく噛み砕きたいのですが、おすすめの食べ物ありますか？
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No.3686429 22/12/05 14:05(悩み投稿日時)
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鉄分が足りないのだと思います。
サプリでもよいので鉄分補給してください。
食生活偏りはありませんか？
妊婦さんがよく氷をガリガリ食べたくなる症状がでるのですが鉄分不足からくるしっかり病名もある疾患です。
一度健康診断などで血液検査をしてみてください。
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