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体調悪くてここ最近絶食が続き 約9キロ痩せました。 そして、ようやく食べれる…

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名無し( vzfUCd )
22/12/20 08:41(更新日時)

体調悪くてここ最近絶食が続き
約9キロ痩せました。
そして、ようやく食べれるようになったのが
うどん(カップ麺の小さいやつ)とヨーグルトLG21です。

1日にミニうどん1個と、ヨーグルトは2個(朝晩)食べてます。
これだけ食べてれば栄養失調にはならないですよね?
サプリとか摂取した方が良いですか?


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No.3696253 22/12/20 01:26(悩み投稿日時)

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No.4 22/12/20 08:38
お礼

>> 1 カロリーバーとかどうだろう?硬いからダメかな? バナナやぷりんとかも取っといたほうがいいんでない?バナナはヨーグルトに混ぜたりして。 少… 食べれるか試してみます、バナナ。
プリンは気持ち悪くなってダメでした…
硬いものも今は食べれません。
病院には通ってますが、何も言われませんでした。
だから意外と大丈夫なのかな?と思いつつも
なんとなく心配で…

No.5 22/12/20 08:40
お礼

>> 2 主さんが男性か女声か。 年齢相応の摂取カロリーも違うので、調べてみると良いですよ。 野菜・タンパク質の摂取も大事です。 女性、20代です。
ここ1ヶ月はほとんど食べずの日々で
最近1週間以上は絶食だったんです。
食道悪く、食べれなくて…

No.6 22/12/20 08:41
お礼

>> 3 おかゆ おかゆは何故か食べれずでした。
お米は栄養価が高いんでしょうか?

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