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パートナーのいびき、どう対処していますか？ 主人がすごくいびきがうるさいで…
パートナーのいびき、どう対処していますか？
主人がすごくいびきがうるさいです。
本人にも伝えており、色々と対策をしているようですが効果なし…
今日はブリーズライト？を買ってきてましたが、全く意味ないです。
今も横でいびきかいて寝てます。
付き合ってた時よりもいびきの音が激しくなってきて、一体どうしたらいいのか…泣
主人に頑張ってもらうより、私が耳栓をして寝る方が早いでしょうか…
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家も酷いです。
喋ってる声より大きいです。
私の睡眠が妨げられて日常生活に支障が出て､､､今は諦めて部屋は別で寝ています。
でも隣りの部屋なので毎晩聞こえてきます。
最近は、それで安心して眠れます。
ちょうど良い距離感です。
寝るときは部屋を別々にしてます。それでも壁を突き抜けて聞こえてきますがいくらかはマシです。居眠りしたいときはこちらが出かけるか向こうに車で寝てもらう。
いびきケア用品は色々試したけど効果なし。耳栓しても聞こえるので部屋を分ける以外に方法が見つかりませんでした。
やっと病院に行ってもらい半年以上たちましたがまだ何も変化はありません。
深刻ですよね…ノイローゼになりそうじゃないですか？ 彼氏さんが協力的ならいいのですが、うちは長年全く協力してくれなかったので気が狂いそうでした。
耳栓をずっとしていると耳が蒸れるのか外耳炎？になりやすくなってしまったので気をつけてください。
うちはダメでしたが横向きに動かしたり少し揺らしたりすると治る人もいるみたい。痩せているなら動かしやすいかも。
口に張るテープも口をこじ開けてしまうのでダメでした。本音はガムテープを貼ってやりたかった笑 口が開かないようにあごを固定するマスクも売ってます。
無呼吸だと昼間眠くなるみたいなので病院に行った方がいいかも。うちはCPAPをつけてます。
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