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漠然と死にたいなって思うことが多くて嫌になります。 ちょっと嫌なことがあっただ…
漠然と死にたいなって思うことが多くて嫌になります。
ちょっと嫌なことがあっただけで死にたいな、うまく行かなかっただけで死にたいなと思います。
意気地なしでメンタルヨワヨワで救いようのないこんな自分が許せないです。
どうしたらこんな逃げの思考をやめられますか？
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No.3756486 23/03/18 18:30(悩み投稿日時)
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あたしもおなじです。
たまには自分のこと甘やかしてもいいんじゃないかな。
そういう思考になるってことは、そこまで辛いことがあったってことだし、悪いことではないと思います。
死にたいなって思った時は、とりあえず考えるのを一旦放棄してみませんか？
寝るも良し、昔好きだったドラマやアニメを見返すも良し、誰かと話すも良し…
逃げた先に、何かが見つかることもあるかもしれません。
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