- 注目の話題
- 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと
- 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。 夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ
- あなたのためを思って言ってるって言ってくる人って何なんでしょうか？ 支配？したいのかな？ そんなにお前は偉いのか？って思って聞き流してるけど、しつこ
体重53.4キロです。 40歳女です。 今日、朝は、人参のスムージー晩は、お…
体重53.4キロです。
40歳女です。
今日、朝は、人参のスムージー晩は、お味噌汁のみで過ごします。
明日の朝は最低でも何キロになってると思いますか？
生理1日目です
タグ
新しい回答の受付は終了しました
ごめんね、俺男だからあくまで参考程度で
運動量とかにもよるのかも？
快便とかならばその分体重にも影響するでしょう
過去にそういう飲み物縛りとかの食事をした際は1日で1〜3キロぐらいは減ってた気がする
勿論空腹とかのメンタルとかも極限状態だったから一日中ぐったりしてたりたまに気分転換に長時間散歩したり極端な行動してました
健康とか減量は良いことかもしれませんが無理もよくないので疲れてるとかならある程度食べたり栄養摂ることも考えた方がいいです
たいして減らないと思います。生理中って痩せにくいらしいですよ。
貧血気味になってもいけませんので今は無理のない程度に食事を減らすに留めておいて、生理が終わってから運動なども取り入れつつ本腰を入れてみては？
脂肪を燃やす燃料が投下されていないので、痩せないですよ。
体重が減っても一時的なものです。
動物性タンパク質をとらないと。
年齢的に代謝も落ちてくるので、糖質も必要です。
ご自身的には糖質制限していると思っておられるようですが、にんじんは高糖質です。
一食に一膳白米か玄米を食べ、ブロッコリーなどの緑黄色野菜や動物性タンパク質をとりましょう。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
