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高３女子です。今日の昼休み、友達が職員室に用があったので、一緒に着いていき…

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匿名さん
23/04/24 22:05(更新日時)

高３女子です。
今日の昼休み、友達が職員室に用があったので、一緒に着いていきました。
私たちの教室は3階で、職員室は5階にあります。友達と話しながら、階段を上がって、5階に着いた直後、心臓がバクバクと早く動き始め、体全体が冷たくなっていき、
呼吸も荒くなりました。
突然のことでパニックになって、友達が背中をさすってくれました。

3分後、徐々に呼吸が安定しました。

春休み中に、胸の痛みが少しあったのですが、成長期にあることやと友達が言っていたので気にしていませんでした。

家に帰り、今日にあったことを母に話して
脈測れ！って言われたので、1分間測ると
103回でした。

ちょっとやばいですか？
一応様子を見てやばそうだったら病院行こうとなっているんですが……

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パニック

No.3780020　23/04/24 19:44(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/04/24 21:25
匿名さん1

そんなに心配するの必要がないと思います。体が酸素を欲しているのだと思います。私も激しい運動をしたときに、気持ち悪くなります。
ただ、普段、運動してますでしょうか。階段を上がるなど、運動をすれば脈が上がります。
普段から少し多めに歩くなど、軽い運動をしておいたほうが、健康にいいですよ。

心配なら病院で脈拍計(腕を軽く抑えて、脈を測る機械)で正常値と実際の値との比較するのをおすすめします。

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No.2 23/04/24 21:46
お礼

>> 1 ありがとうございます😊
運動あまりしないので
習慣にしたいと思います

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No.3 23/04/24 21:48
匿名さん3

貧血ではないですか。
鉄欠乏性貧血かも、赤血球が酸素を全身に運んでいるんですが、鉄分不足すると赤血球が小さくなってしまうんです。血中内酸素濃度が低くなって、心臓にも負担かかって息切れしてしまったり、ひどいと意識なくして倒れたりしますよ。生理の時、経血量が多いとかありませんか？
食事は3食、栄養バランス良く食べてますか？
病院で検査してもらうといいですよ。