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高1です。もうすぐ高校を辞める予定です。理由は、精神的に辛いしうつ傾向が強くなっ…

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匿名さん
23/05/01 00:12(更新日時)

高1です。もうすぐ高校を辞める予定です。理由は、精神的に辛いしうつ傾向が強くなってきてしまったからです。
中学生のときから、不登校ではありませんでしたがずっとそんな感じでした。
ただ私はずっと休んでいたので実質高校に1週間ぐらいしか行っていません。なのにもうこんな風になってしまって正直情けなさを感じています。前から感じていましたが普通の人のように生きることができません。色々しんどいです
どうしたら打たれ強いというか、精神的に強くなれるんですか？