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更年期って実際いつからいつまで？ 閉経はしました。 でもなんかしんどいな…
更年期って実際いつからいつまで？
閉経はしました。
でもなんかしんどいなとかってありますよね？
私は精神疾患持ちのため、そのせいなのか女性ホルモン面からなのかよくわかりません。
何にせよしんどくだるい日があります。
辛いです。
おまけに身体持病もあるので、それのせいかもという可能性もあります…
23/05/24 23:49 追記
皆様レスありがとうございます☘
返信が送れないのでこちらから失礼します。
結構長いですよね。閉経前後だけではないですよね。
精神的にしんどいだけではなく、やはり身体もしんどいです。
あちこち痛くなってきたり😢
朝起きて太陽の光を浴びるとかいいんですかね？本当はウォーキングとかしたらいいんでしょうけど。
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40過ぎた辺りから、体調が優れなくなりました。
私も持病がありますが、それにしてもって感じです。
閉経は、54くらいかな？
今60越えてますが、半日動けない日もあったりします。
それと、ホッとフラッシュがいまだにあります。
一時期よりはいいですが、更年期はしっかり終わった感じはないです。
婦人科医に更年期障害ってどれくらいの期間続くのか尋ねたら、大体1年間くらいですと回答されたんですが嘘ですよねー。
1年で終わるとは思えないんですけど医者が言うなら真実なの？
みなさんどうですか。
私は、５１歳です。
同じような方々がいて何だか、嬉しいです。
まさしく、主さんと皆さんと同じです。更年期症状なのか、軽鬱なのか。自分の性格なのか。命の母は、飲んでます。母も、祖母も飲んでたそうです。
確かに、母が、私の年代のとき、様子おかしかったです。
ちなみに、まだ生理は、あっていますけど、もうすぐ終わる様な予想はしています。
だけど、体が急にズーーンって重たくなって、すぐヨコになるようになりました。命の母は、１年前に、飲むの辞めてましたら、今、もっとひどくなってるようだから、又飲み始めています。
ここ、４～５年更年期症状ひどくなってきました。
今、CMでもあってますが、５５歳からの命の母も、発売されてますね。
なんとか、毎日頑張って過ごしていきましょうね。
個人差あるでしょうね。
閉経の前後５年って言いますよね。
今58で閉経は53くらいだったと思いますが、50過ぎてから体はずっしり重くなり、55過ぎて益々辛く、年重ねる毎にキツいです。
フットワーク軽い人羨ましいです。
体動かすことが大事かも。
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