性欲抑える方法とは

発散するとおさまるとおもう（´-`）

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自己処理したら治まる

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男性の場合、精子が溜まるから性欲が強くなります。

肉類や油物をなるべく取らず、魚類や野菜中心の食生活にする。
自慰はなるべくせず、新しく精子を作らないようにする。
(溜まった精子はタンパク質として体内に吸収され、その分、精子の製造数が少しずつ減っていきます。将来子供が出来ずらくなるので、溜め過ぎには注意が必要)
筋トレなどをし、体を鍛える。

女性の場合、寂しさやストレスが原因で性欲が高まります。

ストレスの元を解決する。
ストレスを発散する為の趣味などを作る。
休日などは、なるべく一人で過ごさないようにする。
朝日を浴びたり、猫をナデナデしたり、美味しい物を食べたり、人に親切にし感謝されたり、好きな人とイチャイチャしたりして、幸せホルモン(オキシトシン)を補充する。

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