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思い込みが激しくて。 いつからか 思い込みがすごく激しいと思うことがあります。…
思い込みが激しくて。
いつからか 思い込みがすごく激しいと思うことがあります。
・〜ているかも。
・〜な気がする。
・〜思っているのかな。など 自分で勝手にそう思っています。
例
•見られている気がする。
•自分のことを言われているような気がする。(悪いこと)
•相手はこんなこと思っているのかな。
•相手が傷ついてしまったかも。 など他にも沢山あります。
常にこのような毎日です。
自分は周りからどんなふうに思われているかの気持ちが強すぎるんです。本当に自分では分かっています。
ただの自分で作った思い込みだってことを。実際にはそうなっていないと言うことを。
思い込みをした時は「これは自分の勝手な思い込み」って自分に言い聞かせています。でも負けてしまうことが多いです。
それと自分と他人を比べてしまうこともよくあります。
自分は人と違うんだなぁって思う時もあります。
このような自分を少し嫌いだと思っています。
どうにかしようにもどうにもできません。自分なりには頑張っている方です。 以上です。長文すみません。
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No.3848937 23/08/06 22:56(悩み投稿日時)
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