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小さい頃からずっと泣いてばっかりで、もう中3なのに、って焦ってます。クラスや学年全体で先生に怒られると必ず泣きます。学年集会があると言われたら怒られると確定してないのにそれだけで苦しくなり、隠れたところで泣いてから行ってます。小学生のときからそうです。少し注意を受けただけのときとか、授業中に問題を間違えて指摘されただけでも涙目になってしまいます。こんなんで社会に出てやっていけるのか不安です。過去に泣かない方法を調べて、（面白いことを頭の中で考える、痛みでごまかすなど）実行したのですが実際に怒鳴られると何も考えられなくなって全部ダメでした。もう皆の前で泣きたくないです。どうすればいいですか。
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何となくだけど、あなたのご両親厳しいでしょ？
褒められるより怒られるほうが多いとかでは？
というか褒められた事がほとんどないとか。
自分に自信がなく自己肯定感が著しく低いのかなと感じました。
自分に自信がつくような何か目標を立てて努力すると良いと思います。
1さんに同意。
原因は親なのか何なのか、私はあなたのことを知らないから分からないけど、
人間の心ってコップみたいなもんなのよ。
あなたが泣いてしまうのは、普段からあなたの心のコップに常にストレスがたくさん入ってしまってるから。
だから、少し叱られたぐらいで涙になって溢れてこぼれてしまうんだと思う。
あなたのせいじゃないよ。
他の人が泣かずに平気でいられるのは、普段から心のコップに余裕があるから。
嫌なことがあっても溢れさせたりこぼしたりせずある程度受け止められるのよ。
親が原因なのかは分からないけど、解決するには大人の助けが必要だと思います。
親か、ダメなら、学校の先生や保健室の先生に話を聞いてもらってみてはどう？
もう一度言うけど、あなたが悪いんじゃないからね。
あなたの心のコップがもう少し空に近い状態になって、普段から幸せいっぱいで暮らせるようになったら、あなたも泣かずにいられると思う。
私は50代のおばちゃんだけど、人生で何度か、辛い目に合って何かにつけすぐに泣いてしまう時期がありました。
だから、今のあなたがすぐに泣いてしまうからって、おかしいとは思いませんよ。
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