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自分には悩みがあります。けど、相談できる友達なんていないです。辛すぎて死にたいの…

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匿名さん
23/09/01 16:38(更新日時)

自分には悩みがあります。けど、相談できる友達なんていないです。辛すぎて死にたいのですが、怖くて出来ません。
リストカットしようと考えたのですが、今医療脱毛を受けてる最中なのでそれを考えると最善策とは言えない気がします（体に傷があると痛みが増して効果がないと言われたので）。心療内科に行っても薬を処方されて終わりですし行き詰まってます。
は〜😮‍💨
死ぬにしても怖いし、仮に死ねたとしても歯列矯正に高いお金を出してくれる親に迷惑だし行き詰まってます。自分はどうするべきなんでしょうか？

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死にたい

No.3865233　23/08/29 09:12(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/08/29 09:19
匿名さん1

まず死にたいと思うほどの悩みって？

良かったら聞かせて下さい。

後、年齢もわかりませんが
結構、現実的考えをしっかり
持ってらっしゃるのでまだ死ぬほど
ではないのでは？

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No.2 23/08/29 09:22
匿名さん2

お友達や話しにくい内容でしたら守秘義務のある無料カウンセラーの方がネッㇳで調べるといると思うので、お調べされてはどうでしょうか。

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No.3 23/08/29 09:23
匿名さん3

その悩みをここで相談するんだ。
具体的に詳細を書けないのかもしれないけど、そういう時は趣旨だけをまとめて言葉をうまく言い換えたりして相談するんだ。
1回でうまく解決しようとせずに、良い回答がもらえなかったらまた内容を練って投稿しなおすんだ。
みんなすぐ死ぬとかいうけど、まずそうやって悩みをうまく解決しようともしていないんだ。
心理学によると、死にたがりっていうのはまずリスクのある事を好むらしい。
つまりはギャンブル思考とかメンヘラって事だ。
まずはそういうところから直してみるのもいいかもしれない。
小さな一歩でいいんだ。
ちょっとずつ今の状況を改善し、成長するんだ。
本当に小さな事でいい。
何も思い浮かばなかったらまずは寝不足だったら寝るんだ。
睡眠が足りてるなら、深呼吸して水でも飲みながら次は何をすればいいか考えるんだ。