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すぐ忘れてしまう自分が怖いです。 仕事で ・午後から◯◯に書類を持っていかな…
すぐ忘れてしまう自分が怖いです。
仕事で
・午後から◯◯に書類を持っていかないと、と午前に思っても行くのを忘れてしまう
・明日◯◯取りに行くから持ってきてと言われても、次の日持ってくるのを忘れてしまう
飲み会や遊びの約束もしょっちゅう忘れてしまい、スマホのスケジュールに入れるようにしてだいぶ改善されたのですが、例えば予定を午前にスマホで確認したのに、午後にはもう忘れてしまうというようなことがいまだに多いです。
会社のパソコンに◯時に△△とメモして付箋を貼ってもそれでも忘れてしまうことがあります。繰り返し唱えてもメモしても忘れてしまいます。
習ったこと、見たもの、名前や経験は忘れません。記憶力はむしろいい方かもしれません。
なのに、未来の予定や約束を忘れてしまう、覚えられないんです。自分でもわからず困惑しています。
これは病気なのでしょうか。。。
自分なりにメモの方法など考えました。ホーム画面にしてみたり。でも携帯を見ないことには思い出せないのです。
どう気をつけたらよいか、アドバイスください。よろしくお願いします。
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No.3866506 23/08/30 20:50(悩み投稿日時)
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