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最近ストレスでご飯を食べると吐きそうになってしまうことがあり、特に朝ご飯を食べよ…
最近ストレスでご飯を食べると吐きそうになってしまうことがあり、特に朝ご飯を食べようとすると吐き気がすごいです。母親にも伝えましたがある日「今日は吐き気が大変だから朝ごはん食べなくてもいい？」と聞くと「あーはいはい大変ですね」と言われてしまい私ははしんどいのになんでそんな言い方をするのかわからなくて心配して欲しいわけではなくてただ「無理はしないで」という言葉だけでいいのでは？と思ってモヤモヤしてます。私の母はいちいち棘のある言い方をする人なので母親のせいでストレスたまってるとも言えます。家は安らぐ場所ではないと感じて精神的にも疲れてます。母を刺激しないストレス発散方法ありませんか？
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No.3869665 23/09/03 21:40(悩み投稿日時)
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もう試したかもしれませんが、食事とは関係がない時間にお母さんとストレスでの吐き気について話をつけておくのはどうですか？
お母さんは主さんの苦しい体調不良の心配よりもまず、自分がせっかく作ったご飯を残して食べない事が許せないし気に食わないのだと思います。
だから、作る前に具合が悪いことを十分にわかってもらうのはどうかなと思いました。
ご飯が食べられないつらい経験は、同じ経験をしたことがないと想像しづらいものだと思います。もしかすると、説明して気持ちを伝えたとしてもわかってはもらえないかも知れませんが、まずは話し合うのが良い気がします。
主さんが少しでもストレスから開放されますように。
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