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10月1日　晩に57.8キロでした。現在、11月6日　55.2キロにやっとな…

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匿名さん
23/11/06 12:19(更新日時)

10月1日　晩に57.8キロでした。
現在、11月6日　55.2キロにやっとなりました。
今年の12月31日にはこの調子でいくと何キロになってるでしょうか？
157センチ40歳女です。

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No.3913716　23/11/06 11:49(悩み投稿日時)

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No.1 23/11/06 11:50
匿名さん1 ( ♂ )

54.8キロ

No.2 23/11/06 11:58
匿名さん2

頑張りましたね～！
ただここからは停滞すると思います。
同じ生活だと54㌔くらいかな？

No.3 23/11/06 12:19
匿名さん3

体重の数値ではなく、体脂肪率を気にした方がいいと思います。

無理な食事制限すると、リバウンドしますし、
栄養不足で体調不良になりますよ。

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