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精神薬でだいぶ太りました。最高46.7キロ太りました。7.7キロ落としました。間食は、たまにするくらいです。目標80キロかそれを少し下回るくらいまで、いきたいのですが昼を抜くだけでも効果ありますか？三食絶対食べなさいというコメントは控えて下さい。間食は、ほんのたまにするくらいです。二食にすると痩せますか？飢餓状態になって昔、痩せました。
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No.3920637 23/11/17 07:40(悩み投稿日時)
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「三食絶対食べなさいというコメントは控えて下さい」ということは、３食食べることに抵抗があるのですか？
二食にすると飢餓状態になって、その時は痩せても、結局脂肪を溜め込んで太りやすい体になります。２食分の食事を３回に分けて食べた方がいいと思います。
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