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50肩になったことがあるかた、どのくらいの期間で治ってどうやって治りましたか？ …
50肩になったことがあるかた、どのくらいの期間で治ってどうやって治りましたか？
私は９月ごろから痛くなり、いまも手が胸くらいまでしか上がりません。
整形外科に行っても、貼り薬とロキソニンの飲み薬をくれて、あとは電気を１０分あてるくらいで、こんなので治るのか？と思っています。
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No.3932482 23/12/05 18:50(悩み投稿日時)
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五十肩辛いですよね。私は1年かかりました。
1.後ろ向きになって温める
2.電気をかける
3.リハビリ
4.湿布
でした。風呂掃除の時スポンジで動かすのも痛かった…
最初のリハビリでは振り子運動をさせられましたよ。治るんだろうかと落ち込む時もありました。
私も整形外科に通いました。
リハビリと湿布と電気治療しました。
リハビリの先生がリハビリリストを作ってくれて、そのリストの工程を作り直すと金額が高くなるので、なんか納得できなくて通うのやめました。
全然改善しなかったし。
教えてもらったリハビリを自宅でやっています。
だんだん良くなりました。
1年くらいかかりました。
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