パワハラ鬱になり退社しました。 今、新天地で働いています。人が怖いです。も…

あなた次第です
頑張ってください

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期待しないことで守られます。
他人を信じなくても自分を信じたら良いと思うよ。
無条件に他人を信じる時代ではないし、危機管理がある方がまともかもしれません。

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私も同じです。
１０数年前にパワハラで鬱になり、それからも転職するたびに新たなパワハラに合い病気を再発させて退職してしばらく療養してまた再就職の繰り返しです。
どこ行っても必ずそういう人がいます。でも今の職場でようやくパワハラする人はいないんですが、それでも人によって態度を変えてきつくものを言う人はいて、私もその被害にあいまた精神を病み始めています。
ほんとどこ行っても結局同じような壁にぶつかってしまう。もちろん、私自身も変わらなきゃって試行錯誤して色々なことには取り組んできましたが、結局この１０年何も変わってないかなって。
自分は社会不適合者でダメ人間で生きる価値もない人間なのかなって、ふと気を許すとそのようなネガティブ感情に襲われそうになります。
でも実際はそんなことない。問題な相手もごく一部で、味方になってくれる人もいるし、上手くいてることの方が多い。転職が多い分、色々なことを学ぶこともできたし、何よりも色々なことに挑戦してきたとも言えます。
でも、ちょっとした嫌なことがあると一気に自己否定やネガティブな感情に襲われ体調を崩しがちになってしまいます。
病気になってから弱くなってしまったのかなって。すごく生きづらいです。
でも１つ言えるのは、主さんは今も昔もまともな方ですよ。

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50年後には戻れます。もう少しの辛抱です。ドンマイ。

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