話聞いてくれる人が身近にいないので、ここで書きます。21歳男、学生です。 …

夢中になれるものを探す。
例えば、車の免許を取ってドライブからの～キャンプとか。
推しのアーティストのLiveを観に行くとか。

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病院は受診済みとのことですが、医者は何と言っているのでしょうか。そのままやっていいと言っているのか、それとも治療をしているのか。
保健室は、体調不良じゃなくても心の調子が悪ければ行くことができますよ。行って相談してくれば、何か良い方法を教えてくれるかもしれません。
良い発散法を探すのではなく、原因となるストレスを減らしていった方がいいです。「最近いろいろしんどくて」とは具体的にどんなことがしんどいのですか。

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>> 2 基本的には体に気をつけてやる分には問題ないと言われました。
高卒で働いた会社で仕事の理解が悪く、メモとりなどいろいろと努力したのですが、ストレスによる心労で通勤中の吐き下しが止まらず、そこで初めて心療内科を受診し、適応障害と発達障害があることを告げられました。会社を辞めてから落ち着いていましたが、学校へ入学してからまたちょくちょく症状がでるようになり、そこから吐いて発散するようになりました。
発達は自覚があって今まで並になろうと頑張ってきたのですが、医者から告知と、会社の一連の状態で頑張っても無駄だと思うようになり、逃げてしまうようになりました。

今、就活をしていますが、一般企業は前のことがあり怖くて、作業所などは賃金工賃的に厳しいことがあり、悩んでいます。相談所や周りからはなかなか長い間健常として生きてきたからホワイトカラーでの就職も大丈夫だろうと言われていますが怖いです。

自分が甘えてるのはわかっています。でも、どうしたら良いかわからない状況です。

申し訳ありませんこんな長い文で。

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