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職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。 自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。 年が自分より下の人です。

休んでも疲れが取れねえ 寝てても眠気が取れねえ いつも肩の力入ってる感じがし…

回答2 + お礼2 HIT数 111 あ+ あ-

匿名さん
24/01/17 16:29(更新日時)

休んでも疲れが取れねえ
寝てても眠気が取れねえ
いつも肩の力入ってる感じがして抜こうと思っても抜けねえ

…やばいなこれ。何かこう、思いっきりリフレッシュしないと…

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No.3962532 24/01/17 12:14(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/17 12:20
匿名さん1 

マラソンしてみるか

No.2 24/01/17 12:24
お礼

>> 1 今は無理やwww
まぁ大学時代走ってたけど

No.3 24/01/17 13:41
匿名さん3 ( ♀ )

食べ物はバランスよく食べていますか?

皮膚科などでビタミンcのサプリメントなどもらってみてはどうでしょうか?(ドラッグストアのは効果無しです)

カルシウムだとかちゃんととれてないと疲れかやすくなったり取れにくくなったりもしますよ?

ストレスがあると栄養もぬけていくので…

食べ物は馬鹿にできません

身体に悪いものをとらないようにした方がよいです

私の経験もあります

No.4 24/01/17 16:29
お礼

>> 3 ありがとうございます。食べ物かぁ。バランスは気をつけてるつもりなんですけどね。ただカルシウムは不足してる…かもしれない

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