注目の話題: 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。; 気持ち悪い願望なのは許してください、笑女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達; 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。

今日、スクールカウンセラーの元にカウンセリングを受けに行きます。現在自分は心…

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匿名さん
24/01/17 13:34(更新日時)

今日、スクールカウンセラーの元にカウンセリングを受けに行きます。
現在自分は心療内科に通院しているのですが、スクールカウンセラーにもそのことは伝えてます。すると「夜はよく眠れてますか？」という風に聞かれたので、そのときは「はい！眠れてます！」と答えました。
しかし、ここ最近は睡眠に問題が生じてます。そのことをカウンセラーに相談したら何かしらの対処法を教えてくれるでしょうか？それとも睡眠障害に関してはカウンセラーの専門外でしょうか？

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心療内科

No.3962539　24/01/17 12:25(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/17 12:32
匿名さん1

睡眠不足になるとうつなどを発症しやすくなります。

なので聞いたのでしょう。
睡眠障害については専門家(医者)に相談した方がいいですね。

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No.2 24/01/17 12:35
匿名さん2

カウンセラーの方は、話を聞いて相談者の力になれるように色々なサポートするのが仕事です。当然、話は聞いてくれると思います。専門家ではないので、自分の実経験から役に立ったことを話してくれたり、こういう時はどのような病院に行って、どのような対応をするのがいいかとか、あなたと同じ目線で考えてくれることでしょう。