注目の話題: 今日、家に警察が来ました。私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。柵はロッ; 私ってワガママなんですか？婚活してる29の女です結婚したい男は、早慶以上年収1500以上車はレクサスか、外車管理職家事やって; 13歳歳上夫の写真を見せてと言われ、肩から上だけの写真(ほぼ顔のみ)見せると、「あら～イケメンね～」とおばさま方からいわれます。それに「ありがとうございます😊(

悩まず気楽になんでも考えるようにしたいんですが、どうしたらそうなれますか？た…

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匿名さん
24/02/18 20:39(更新日時)

悩まず気楽になんでも考えるようにしたいんですが、どうしたらそうなれますか？
たぶん自意識過剰なんです。自分の駄目なところについてめちゃくちゃ悩みます。他人からはどうでもよく見られているだろうなっていう部分も、自分はどうしてこうなんだろう…なんでこんな人間に生まれたんだろう…とかずっと考えてしまいます。

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自意識過剰

No.3986927　24/02/18 16:23(悩み投稿日時)

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No.2 24/02/18 20:39
匿名さん2

主です。
回答ありがとうございます。

まずは自分のことを愛するのが大切なんですね。自分が唯一無二の存在であるなんて考えたことなかったですが、そう考えたほうがもっと前向きになれますね。とても救われました、本当にありがとうございました。

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No.1 24/02/18 16:27
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

人からどう思われるかを気にしたり、自分が傷つきたくない、嫌われたくない、あるいは、自分をよく見せたいというような、保身の思いがあると、ビクビク、オドオド縮こまってしまい、人間関係もうまくいきません。

『自分はどう思われてもいい』
という思いに切り替えると、堂々と、図太く、でーんと落ち着いていられて楽です。

まずは自己肯定をしましょう。

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
 あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですよ。