注目の話題: 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民; あなたのためを思って言ってるって言ってくる人って何なんでしょうか？支配？したいのかな？そんなにお前は偉いのか？って思って聞き流してるけど、しつこ; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い

日頃から日常生活の中で、健康の維持・増進のために意識的に体を動かすなどの運動をし…

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匿名さん
24/02/24 11:02(更新日時)

日頃から日常生活の中で、健康の維持・増進のために意識的に体を動かすなどの運動をしていますか？

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No.3991021　24/02/24 02:46(悩み投稿日時)

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No.1 24/02/24 02:51
匿名さん1

日常的には毎朝ストレッチは必ずしてます。夜もできる時はやるようにしてる。数日空いてしまうこともあるけど。

移動は自転車。往復2時間なら自転車で行き来します。

気が向いたらYouTubeでヨガやピラティス、バランスボールをやってます。毎月は行けてないけど趣味は登山。

No.2 24/02/24 02:54
匿名さん2

してます。ストレッチ。ピラティス。ヨガ。ウォーキング。
昔なら死んでる歳なので。体の不具合があります
必要に迫られてやってる感じです。よくならないかなーって思って色々。

No.3 24/02/24 11:02
匿名さん3

あくびをしています。

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