ダイエットしてた家族がいます。食べる量と気づいたようで。太ってた頃より揚げ物…

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匿名さん
2024/03/03 14:45(更新日時)

ダイエットしてた家族がいます。
食べる量と気づいたようで。太ってた頃より揚げ物、お酒、お菓子、スイーツ、米も何でも食べてると。仕事もこまめに動く仕事に転職して、標準体重から１０キロ太ったが１０キロいつのまにか１０キロ科減り痩せたよう。
何食べても量も一定なら太らないと。
食べたら動くが一番の体型維持なんですね?