注目の話題: 気持ち悪い願望なのは許してください、笑女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達; 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。

精神科でカウンセリングを受けていますが、その中で話したい事がまとまらず、何も話せ…

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匿名さん
24/03/16 02:27(更新日時)

精神科でカウンセリングを受けていますが、その中で話したい事がまとまらず、何も話せなくなってしまいます。
カウンセリング時間も決まっているので、時間を上手く使って話を進めたいのですが、なかなか上手く話せません。
どうしたらいいですか？

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No.4005070　24/03/14 02:39(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/03/14 02:43
匿名さん1

予め話したい事をまとめましょう。
きっちり決めすぎるとイレギュラーに対応しづらくなったり、覚えるのも大変なので、ざっくりと。
例えば「お薬はちゃんと飲めているか」「こういう時にこういう事が起きるのが困る」「どうしても伝えたい過去の経験」とかですね。
で、それも一度で全部伝えようとしないでください。
自分にとって重要なものから、1個ずつ順番に伝えるようにしてください。
焦らずに、何回かに分けて相談しましょう。