2〜3日に1回買い物に行く。
これを始めてから実際の食事をどうするのか、具体的に現実的に考えるようになった。
徒歩で買い物に行くので、ちょうど気分転換になったり、運動になるし、外の景色の移り変わりも感じられて張り合いにつながった。
車は便利だけど、この歩いて買い物に行くくらいのほうがちょうど良い買い物ができて、このまま続けたいなと思ってる。

共感1

No.3 24/03/14 18:46
お礼

>> 1 歯磨きの時、撫でるように優しく磨く磨いた気がしないよなぁ〜って思ってたけど、寝起きの口の中が全く違うし、口臭が全く無くなった力い… ゴシゴシと力強く磨いていたかもしれないです
でも汚れが落ちない時もあったから数回歯磨きしてたんですよね

今日から実践してみます！ありがとうございます

共感0

No.4 24/03/14 18:52
お礼

>> 2 2〜3日に1回買い物に行く。これを始めてから実際の食事をどうするのか、具体的に現実的に考えるようになった。徒歩で買い物に行くので、ち… 何か買うために歩いていくみたいな目的があるとやる気が出るし、楽しいですよね
運動することが目的となってなかなか続かなかったのでいいですよね

具体的にこれを食べるためにこの食材を買うって選択肢ができて一石二鳥ですね！

共感2

No.5 24/03/15 05:31
匿名さん5

胡散臭いなと思い、病院が薦める漢方飲んだら風邪が直ぐ治った。
他にも「38度までの熱やったら放置したらええで。」って、言われて「嘘やん。」って思って寝たらな。
…マジで3日で治った。

今まで、市販の製品で漢方以外やったら中々に熱が下がらんくてな。
なのに、下がったんよ。
凄過ぎるやろ。プラシーボ…。

てか、38度の時に放熱させずに頓服薬飲んでたら熱がぜんっぜん下がらんかったんよ。人間って不思議や。

共感0

No.6 24/03/15 06:35
ご近所さん6 ( ♀ )

人間関係の断捨離ですね。
合わない人といつまでも関わっていてもお互いにストレス溜めるだけだし
切ってスッキリしました。

共感0

No.7 24/03/15 08:53
匿名さん7

一時、毎月熱出す頃があって、何とかならないかとダメ元で納豆食べ始めたら、ピタリと熱が出なくなった。熱どころか、風邪も引かない。以来、納豆教です。納豆パワーは強烈！
流石に、コロナは防御出来ませんでしたが😅

共感0

No.8 24/03/17 00:27
お礼

>> 5 胡散臭いなと思い、病院が薦める漢方飲んだら風邪が直ぐ治った。他にも「38度までの熱やったら放置したらええで。」って、言われて「嘘やん。」… 漢方などの東洋医学系って証拠がないだけで効果があるというものも多いので、疑う気持ちわかります
自分も長年悩まされた頭痛が漢方のおかげでだいぶ良くなってきたので、すごくびっくりしています！