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他の掲示板でも相談したのですが、精神疾患を抱えたパートナーを支えるにはどうしたら…
他の掲示板でも相談したのですが、精神疾患を抱えたパートナーを支えるにはどうしたらいいか教えてほしいです。
私には躁うつ病とアルコール依存症を抱えたパートナーがいます。子供のころには多動症もあったみたいです。今はわかりません。
パートナーに暴力を振るわれたりしたことはありません。
付き合いだして半年もたっていないので、気分の波が激しい人なのかな？ぐらいに思っていました。
パートナーは感情をストレートに表現してくれる人で、大好きとか可愛いとか嫌なこともはっきり言ってくれます。
しゃべる日は何時間もしゃべっているし、私の発言で怒らせてしまったときは2時間ぐらい怒りが収まらず一方的に私が怒られているだけ。
しゃべらないときは一日一緒にいてもほとんどしゃべらず、手を繋ごうとしたら今はそういう気分じゃないと言われたりしました。
嫌われたかもと思えば、次の日にはたくさん愛情表現してくれたり一緒にいると落ち着くと言ってくれたりします。
寝ている時間も２，３時間寝て起きての繰り返しが大体で、たまに１０時間ぐらい寝ている日もあります。
今思えば、病気の影響が出てるのかなと思ったりしました。
私はパートナーが大事で傍に居たいし、パートナーの病気のことも理解したくてネットで調べてみたりもしました。精神疾患を抱えた人が身近にいないのでどういうときが辛いのか私にはどうしてほしいのかが具体的に分かりません。教えてください。
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私の夫はうつ病で、調子の悪いときは気難しくなります。
主さんのパートナーと同じように怒りが収まらなかったり、彼の頭の中で嫌なことがずっとぐるぐるして、止まらないと言って、あー！っと大きな声を出すこともあります。
結婚して20年も経つので、私もオロオロすることは減り、そっとしておいて、頃合いを見て、肩を揉もうか？とか、温かいココア飲む？とか、聞いたりします。
そうすると、お願い。と頼まれることもありますし、いい。と断られることもあります。
一区切りついたようなら、すぐに作れるおそばなど、疲れていても食べられそうな彼の好物を、食べる？と聞いてから作ります。大変そうだね。と声を掛けると、愚痴など話してくれることもあります。
良くなって、機嫌よく過ごしてほしいという私の気持ちを押し付けないように気をつけています。
病気の人は、自分のことで精一杯のことがあります。それでも私は彼と一緒にいたいと思うので、一緒にいます。孤独を感じたときは、自分で自分を愛するようにしています。
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